Hoje...

Fui à missa logo pela manhã... e não é que a Princesa R não parou de se mexer durante a homilia!!

Resumindo e Concluindo....

A Princesa R está bem... apenas está sentadinha!!
Quem sai aos seu.... pois bem! A mãe tb se sentou e nasceu de pés...
Ainda há uma hipótese da Princesa R se virar.... caso não vire... passemos à cesariana!

Não é um sábado qualquer...

Estou em modo de espera... Ao fundo ouço o "tanim" para chamar a próxima pessoa! Eu, sentada... Faço de tudo pra lutar contra o sono e manter-me calma! Vou ver a Princesa R...

Viemos, como sempre, os 3... 

Até a Princesa R está aos saltos pra se mostrar!! 

Contagem decrescente...

... 10

Pensamento do dia...

Vou ser mãe...

... é uma palavra tão grandiosamente grande, que até me assusta ser tão pequena!

32 Semanas

Esta semana começaram as aulas de preparação para o parto... não sei se ria, se chore!

A primeira foi sobre Sintomas de Alerta de Parto... se não é assim que se chama... o intuito é o tema!!!

As noites cada vez estão piores... insónias, mau estar na cama!

Se eu pudesse dormia a andar... é como me sinto bem... andando... andando...

FAG 2014

E esta semana começa a FAG - Feira de Artesanato e Gastronomia da Marinha Grande...
Visitem....

... e como fui eu que desenvolvi a imagem, deixo-vos aqui um cheirinho do que vai ser!! :)

O Milagre da Vida

Andy

Já fez uma semana que o meu Andy veio para minha casa... o meu gato de solteira!
Depois do trauma que tive com a minha Ruby... estou a receber miminhos mimosos fabulosos do Andy... :)

um cheirinho do que eu gosto de fazer.... FOTOGRAFAR!

... mais fotografias em www.danielasousa.com

Azia...

... detesto ter azia!
E quem não detesta?!
Até o futuro pai já se queixa deste problema....

... eu tenho AZIA TODOS OS DIAS!!

Desenvolvimento do bebé

Muitas pessoas perguntam-me de quanto tempo estou. 

Eu respondo em semanas, porque acontece imenso semana após semana...

Semana 1 – Ocorre a ovulação, e o óvulo está à espera de ser fecundado.

Semana 2 – O corpo prepara-se para receber o ovo.

Semana 3 – Ocorre a fecundação, e o óvulo transforma-se em ovo. Inicia-se a grande viagem do futuro bebé.

Semana 4 – O ovo é agora um embrião, e os órgãos começam a formar-se.

Semana 5 – Os órgãos formam-se a grande velocidade.

Semana 6 – O coração do bebé bate agora com força.

Semana 7 – O bebé começa a conseguiu ouvir.

Semana 8 – Nesta altura o embrião mede 2 cm.

Semana 9 – Nesta altura da gravidez, o embrião movimenta-se livremente na bolsa de água, tendo o tamanho de uma azeitona.

Semana 10 – O embrião passa a ser um feto, e com os órgãos quase definidos, está na altura de crescer e amadurecer.

Semana 11 – Geralmente, nesta semana os enjoos começam a desaparecer.

Semana 12 – O feto já tem unhas.

Semana 13 – O feto está em crescimento acelerado.

Semana 14 – O bebé já tem paladar. Nesta semana aparece a linha na barriga da grávida.

Semana 15 – Nesta semana, os órgãos sexuais do bebé já estão definidos.

Semana 16 – Os órgãos estão completamente definidos.

Semana 17 – O bebé começa a ter tamanho suficiente para que a mãe o sinta a mexer.

Semana 18 – A partir de agora, é mais fácil visualizar o sexo do bebé.

Semana 19 – Nesta fase começa a surgir celulite na grávida. O bebé desenvolve a inteligência.

Semana 20 – O bebé tem agora 16 cm. Na grávida, pode aparecer o colostro nos mamilos.
Semana 21 – O bebé começa a ganhar impressões digitais.

Semana 22 – O rosto do bebé é agora mais definido.

Semana 23 – O bebé começa a conseguir mover os olhos, começando a treinar a visão.

Semana 24 – O bebé tem agora meio quilo, e começa agora a ganhar peso de forma mais rápida.

Semana 25 – Crescimento dos cabelos.

Semana 26 – Os pulmões estão em pleno funcionamento.

Semana 27 – O bebé já abre e fecha os olhos. Surgem com maior frequência os desejos na grávida.

Semana 28 – O bebé mexe-se muito e começa a ficar rechonchudo.

Semana 29 – O bebé posiciona-se com a cabeça junto ao útero.

Semana 30 – O bebé já percebe a diferença de luz.

Semana 31 – Ganho de peso a grande velocidade.

Semana 32 – A grávida sente o bebé a mexer-se com grande intensidade.

Semana 33 – O bebé tem agora 2 quilos.

Semana 34 – Os órgãos estão prontos.

Semana 35 – O bebé já sabe mamar.

Semana 36 – O desenvolvimento consiste agora nos últimos aperfeiçoamentos.

Semana 37 – O bebé já pode nascer.

Semana 38 – O mecónio já está formado.

Semana 39 – As contrações podem começar a intensificar.

Semana 40 – As contrações são agora muito intensas, levando ao parto. Nascimento do bebé.

Fonte: desenvolvimento do bebe semana a semana

Má disposição...

A azia já é um tormento....
E será possível que os enjoos tenham voltado??...
Agora no ultimo trimestre?

Dia Nacional do Pijama

Hoje apetece-me passar o dia de Pijama!

"O que é a Missão Pijama?

A Missão Pijama é uma iniciativa criada pela MUNDOS DE VIDA, em 2012, com a finalidade de sensibilizar o país para o "direito de uma criança crescer numa família", promover o acolhimento familiar de crianças e reduzir o número de crianças institucionalizadas.

A Missão Pijama da MUNDOS DE VIDA nasceu com este propósito e tem vindo a organizar um conjunto de iniciativas de sensibilização, sendo as mais significativas o DIA NACIONAL DO PIJAMA e a maior CAMINHADA DO PIJAMA do mundo.

Com um povo tão solidário como o português, é possível encontrar novas soluções, dando esperança a milhares de crianças que vivem uma infância sem memórias de uma vida em família. Como aconteceu noutros países, a gestão da mudança, passa pela sensibilização e pela mudança de mentalidades de uma cultura de institucionalização que ainda prevalece nas estruturas do país.

Na realidade, 8.142 crianças, em Portugal, vivem em centros de acolhimento, número que representa 96% do total das crianças separadas dos seus pais. Apenas 4% das crianças vivem com uma família, no nosso país, quando em França são 64% e em Inglaterra o número sobe para 77%.

A União Europeia, em 2013, fez inclusivamente uma recomendação a Portugal para que fossem criados filtros para impedir a institucionalização de mais crianças e que fosse desenvolvido o acolhimento familiar. 

A Mundos de Vida, pioneira no desenvolvimento do acolhimento familiar, no nosso país, já acolheu cerca de 100 crianças em famílias de acolhimento de qualidade que tem vindo, anualmente, a captar através do seu programa “Procuram-se Abraços”.

Este ano, a Convenção Internacional dos Direitos da Criança faz 25 anos. A missão pijama vai ser, em 2014, um pilar das celebrações. Espera chegar a cada vez mais portugueses para juntos, passo a passo, criança a criança. abraço a abraço, criarmos um país onde crescer numa família possa ser para cada criança a realidade de cada dia."

Info: http://www.mundosdevida.pt/_O_que_e_o_Dia_Nacional_do_Pijama

mais info: http://www.mundosdevida.pt/_O_que_e_a_missao_pijama1

Super Mamã Cátia Pontes

Apresentação da mãe

Cátia Pontes, 32 anos, Nutricionista

Nome da filha (idades)
Maria Rita, 5 anos e Raquel, 1 ano (quase quase 2)

Como descobriste que estavas gravida e como contaste ao pai?
Descobri às 5 semanas, nas duas gravidezes. Na primeira comecei a sentir muitas dores no peito e o atraso na menstruação levou-me a fazer o teste. Fi-lo em casa e eu e o Bruno vimos o resultado ao mesmo tempo. Na segunda gravidez, como já conhecia bem os sintomas (e a minha barriga já não me deixava mentir!) fiz o teste com 4 semanas. Acordei mais cedo para o fazer e depois de ver o resultado positivo fui dar o pequeno-almoço ao Bruno em que pus o leite numa caneca de ardósia, em que escrevi “estou grávida!”. Para contar à Maria Rita que ela ia ter um mano, comprei-lhe o livro “Camila vai ter um irmão” e ofereci-lhe para lhe explicar melhor como iria ser esta nova fase.

Qual a primeira peça de roupa que compraste?
Só comprei quando soube o sexo do bebé, que foi às 22 semanas na gravidez da Maria Rita e às 24 semanas na gravidez da Raquel. Para a Maria Rita fui à Benetton comprar um vestidinho rosa-bebé e para a Raquel comprei um babygrow cheio de passarinhos (como o quarto dela) da Chicco.

Que cuidados tiveste na gravidez?
Na primeira gravidez pratiquei yoga a partir dos 3 meses e na segunda pratiquei natação, ambas com o objetivo de preparar o corpo para o parto. Também fiz o curso de preparação para o parto na duas gravidezes. De resto, nada mais para além do básico…não levantar pesos, não comer saladas fora de casa, diminuir o consumo de cafeina, comer sempre sopa, peixe gordo, etc, etc.

Quais os medos e receios durante a gravidez?
O único medo mais presente era o de o bebé ter alguma deficiência e o de não conseguir amamentar. Nunca tive muito medo do parto em si…sempre tive mais medo do pós-parto, e, de facto, acabou por ser o mais difícil de ultrapassar.

Como foi o grande dia?
Foi maravilhoso! Foi um rebentar de tanto amor e felicidade. Quando acabamos por conhecer o ser que cresceu dentro de nós, o nosso mundo deixa de ter outras palavras para além de NÓS. Sentimos que o coração é pequeno demais para tanto amor! No primeiro parto foi tudo um bocadinho mais difícil porque demorou dois dias e sofri muito mais. No segundo foi tudo super calmo, descontraído, a rir, a conversar e a ouvir Adele durante a cesariana.

Amamentas-te? Como foi a experiência?
Sim, amamentei durante 6 meses a Maria Rita (a partir dos 3 meses com suplemento) e durante 2 meses e meio a Raquel (a partir das 3 semanas com suplemento). Um dos meus maiores receios acabou por ser verdade. Nunca tive muito leite, sofri 3 mastites e tive de começar a dar suplemento muito cedo. Apesar de ter sido uma das partes mais dolorosas de todo o processo da maternidade, adorei amamentar! Não trocava por nada a experiência de poder amamentar um bebé.

Resumo de um dia enquanto profissional e mãe ou Consegues conciliar a vida de mãe com a tua vida profissional?
Esta é a parte mais difícil…(esta foi a pergunta que me fez suspirar!). É difícil conciliar os meus horários com os horários de uma criança. Muitas vezes quando estou eu a começar a trabalhar “a sério” é quando estão as minhas filhas a sair da escola e quando deveriam estar a ir para casa brincar, tomar banho, jantar… E isto entristece-me um pouco. Tira-me qualidade de vida. Mas reservo o fim-de-semana inteiramente para elas e para fazer o que não consegui durante a semana. Na verdade, o que tenho aprendido ao longo do tempo é que é muito real aquela frase que diz que “não importa o tempo que se tem mas sim o que se faz com ele”. Não consigo estar muito tempo com as minhas filhas diariamente mas quando estou, estou a 100%. Guardo as tarefas domésticas e de trabalho para quando elas estão a dormir e, quando elas estão acordadas, brinco às escondidas, às casinhas, danço “os caricas”, leio histórias…enfim, sou criança novamente!

Tens mais alguma atividade?
Faço atividade física uma vez/semana (shame on me!!!)

Fizeste o chá do bebe? Como foi?
Quando a Maria Rita nasceu ainda não havia muito esta “moda”. Na gravidez da Raquel ainda tentei organizar mas acabei por não fazer…

Indica 3 valores que consideres fundamentais passar para às tuas filhas
A humildade, a gratidão e o respeito pelo outro.

Que conselhos queres dar ou o que achas que foi fundamental para ti desde o momento que soubeste que estavas gravida?
Assim como em outras áreas da nossa vida, também na maternidade é fundamental sabermos exatamente o que queremos fazer. Estarmos certos das nossas decisões e convictos que estamos a fazer o que é melhor. Porque na educação toda a gente tem opinião e cada opinião é diferente. Temos de ouvir as pessoas certas e fazer qualquer ação com base naquilo que acreditamos. Para além disso, é importantíssimo o casal estar “em sintonia” relativamente à educação da criança para se conseguir criar uma criança feliz e estruturada. Costumo dizer que o nascimento de uma criança é uma prova de fogo para o casal mas se estivermos conscientes disso, tudo se torna mais fácil e tudo se consegue resolver.

O que mais gosto de fazer....

www.danielasousa.com

Fotografia e Design

Semana 31

As noites começaram (já eram) a ser muito dolorosas... durmo bem, mas acordar e levantar, ir ao wc e voltar a deitar... é doloroso para a minha barriguinha e também para a Princesa R.... ela reclama!

As festas privadas dentro da minha barriguinha continuam, mas agora saltam à vista de todos... esta menina está cada vez mais a mostrar a sua personalidade!

Na generalidade, a gravidez está a correr muito bem!

Sinto-me bem, mas muito cansada.
Com vontade de fazer tudo mas não faço nada.
Quero sentar-me e trabalhar mas a concentração diz que não quer nada comigo.
Tenho pressa, mas demoro o dobro do tempo a realizar uma tarefa.
Quero dormir, mas eu própria luto contra o sono.

O meu ponto de equilíbrio mudou...
Faço a minha vida com um metro de distância do objecto...
Já para não falar quando tenho que me calçar...

Outra curiosidade super engraçada e que me confunde a vida é a temperatura!
Andam todos a dizer que faz frio e a realidade é que anda tudo encasacado!
Já tenho frio... mas às vezes tenho um calor doido!!!

30 semanas e meia

Desejos??

Eu acho que ainda não tive (os chamados) desejos! Apenas tenho vontade de comer. Mas quem me conhece sabe que não é novidade nenhuma.... mas agora é PIOR!

Parece que o meu cérebro tem uma secção chamada "Fome Psicológica"... se é que isso existe!

MEDO!! vrs 30 semanas

Posso dizer que apesar de tudo o que me espera, tenho andado muito calma...
A ansiedade de conhecer a Princesa R é muita, mas também tenho a noção que o "momento de engorda" é importante e necessário... por isso, que fique por mais umas semanitas lá dentro do seu primeiro quartinho quentinho chamado BARRIGA!

Voltando à parte do "calma"... nos últimos dias têm nascido bebés (não os conheço, mas sigo pelo facebook)... e voltou aquele "assombro" das dores do parto... .... ....
MEDO!!!
... Entretanto começam as aulas de parto....

E hoje.... 30 SEMANAS!!!
... com uma barriga linda e fabulosa!!

Private Party II

A Princesa R é uma menina muito mexida... Como já tinha referido, passa imenso tempo em festas privadas na minha barriga!
Mas ontem as festas passaram para um local nunca explorado... o lado direito da minha barriga.
Parece tudo novidade outra vez!
É uma emoção inexplicável sentir coisas novas todos os dias!! :)

O Terror da Maternidade!

Para quem não segue a Rádio Comercial, fica o terror...

Já tenho tanta preocupação...

    Será que está tudo bem?
    Será que é mesmo uma Princesa?
    Será que ela lá dentro está bem?
    Será que o parto vai correr bem para as duas e vamos ser as heroínas do momento?
    Será que vai ser difícil?
    Será que ....  Será que....

Até que alguém me fez ver o que ainda não pensei!
Daqui a uns meses e durante uns anos vai ser assim....

Semana 29

Private Party on my Belly

A Princesa R deve fazer festas privadas dentro da minha barriga!
A ultima já vai em mais de uma hora a curtir!

Entre pequenas pancadinhas, ondulações de barriga, desconcertar-me toda por dentro, isto pra não especificar os orgãos que são "agredidos" constantemente... a Princesa R quando se sente relaxada e alimentada, passa o tempo a mexer.

Por vezes pode ser doloroso, mas é uma felicidade senti-la e fico apavorada quando está imenso tempo sem se mexer.

É incrível viver esta experiência!

Outras mudanças!

Muitas mudanças têm acontecido! A barriga está maior e com isso um mundo de coisinhas do dia a dia começam a ser impossíveis de se fazer! Como por exemplo... calçar uma simples sapatilha!

Eu já sabia que a gravidez é um misto de coisas... sono, azia, bons humores, maus humores, cansaço... muito sono e mais sono... e de repente... insónia!...
Quem consegue fazer alguma coisa assim?!

O que vale é que a Princesa R continua mexida! :)